In den Fit & Sicher Akademie Kursen trainieren Sie in einer entspannten, freundschaftlichen Atmosphäre.

Kraft und Kondition sollten das Ergebnis jedes Fitness-Work-Outs sein. Mit dem Fit & Sicher Training trainieren Sie Fitness und lernen Tipps und Kniffe fernöstlicher und westlicher Kampfkunst – ganz ohne körperliche Auseinandersetzungen und möglichen Blesuren!

Mit diesen ganzheitlich wirkenden Kursen optimieren Sie Ihre körperlichen Möglichkeiten und sorgen dafür, das Ihre Lebensqualität steigt. Denn regelmäßige Bewegung und die daraus resultierende Fitness schützen Sie vor vielen Krankheiten. Und mit den kraftvollen Übungen dehnen Sie Ihre Sehnen, Stärken Ihre Muskeln und verbessern Ihre Kondition. Ausserdem sorgt das Training dafür, dass Sie sich im Altag und Beruf sicherer, gelassener und entspannter fühlen. Ganz nebenher bekämpfen Sie auch noch nachhaltig die Fettpölsterchen, die unser bewegungsarmer Armer Alltag hinterlässt.

Was bringt Dir das Fit & Sicher Training?

  • Du baust Stress ab und entspannst
  • Du schärfst Geist und Selbstbewusstsein
  • Du verbesserst Beweglichkeit
  • Du verbrennst Kalorien
  • Du förderst Dein Herz-Kreislaufsystem

Fit & Sicher Training – wie oft?

Wenn Du das Fit & Sicher Training einmal pro Woche trainierst, wirst Du schon nach kurzer Zeit Verbesserungen feststellen.

Optimale Ergebnisse erreichst Du, indem Du den Kurs drei Mal pro Woche besuchst.

Trainingsangebot und Schwerpunkte

  • Fit & Selbstverteidigungskurse
  • Personaltraining
  • Getränke-Flatrate
  • Reha-Training
  • Fit & Sicher Power Circle
  • Gesundheitscheck
  • Ernährungscoach

Und nun?

Viel Spaß und Erfolg in der Fit & Sicher Akademie. Weitere Informationen erhälst Du hier vor Ort Fit & Sicher Akademie, Saarbrücker Straße 69c in Riegelsberg oder im Internet: www.fitundsicherakademie.de